AI가 사고력을 빼앗을까? 자기 점검 체크리스트

AI가 사고력을 빼앗을까? 자기 점검 체크리스트

AI 도구를 자주 사용하는 당신, 혹시 나도 모르게 생각할 기회를 놓치고 있진 않을까요? 아래 자기 점검 퀴즈로 내 AI 사용 습관을 점검해보세요.

🧠 질문 1. AI 없이 답을 먼저 떠올려 보려는 노력을 하시나요?

• ✅ 자주 한다
• 🔶 가끔 한다
• ❌ 거의 안 한다

🧠 질문 2. GPT가 제공한 답을 그냥 쓰지 않고 나만의 언어로 정리하나요?

• ✅ 항상 정리한다
• 🔶 반은 정리하고 반은 복사한다
• ❌ 그냥 붙여넣는다

🧠 질문 3. ChatGPT에게 "왜 그렇게 답했는지" 물어본 적 있나요?

• ✅ 자주 물어본다
• 🔶 가끔 궁금할 때만
• ❌ 그런 생각을 해본 적 없다

🧠 질문 4. 한 가지 질문에 대해 여러 AI에게 물어보고 비교해본 적 있나요?

• ✅ GPT, Claude, Perplexity 등 비교 사용
• 🔶 2개 정도만 써봤다
• ❌ 주로 하나만 쓴다

🧠 질문 5. AI가 틀릴 수 있다는 전제 하에, 항상 확인하는 습관이 있나요?

• ✅ 자료 확인은 필수다
• 🔶 대체로 믿지만 의심은 한다
• ❌ 대부분 그냥 믿고 쓴다

🧠 질문 6. AI가 제시한 정보에 대해 “나는 어떻게 생각하는가”를 돌아보시나요?

• ✅ 항상 내 의견을 다시 정리해본다
• 🔶 의견을 만들긴 하지만 정리는 잘 안 한다
• ❌ 생각해본 적 없다

📊 점검 결과 해석

• ✅가 5개 이상: AI를 균형 있게 잘 활용하고 있습니다! 사고력을 유지하며 학습 중입니다.
• 🔶가 많고 ✅는 2~3개 이하: 일부 습관이 AI 의존형일 수 있습니다. 정리 습관을 강화해보세요.
• ❌가 3개 이상: 사고력이 줄어들고 있을 가능성이 높습니다. 반드시 자가 정리/재질문 루틴을 도입해보세요.

🔁 사고력을 지키는 AI 활용 루틴

1. 질문을 던지기 전에 내 생각 먼저 정리
2. AI의 답변은 초안으로 활용
3. 항상 출처 확인 + 반문
4. Notion, 메모앱에 내 언어로 재정리

AI와 함께 더 똑똑해지려면, 나의 사고력도 함께 훈련되어야 합니다. 오늘부터, 답보다 질문하는 습관을 먼저 만들어보는 건 어떨까요?